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发布日期：2025-09-15 12:27    点击次数：108

（东说念主民日报健康客户端记者 侯佳欣）每年6月的第三个日曜日（本年6月15日）被称为父亲节，父亲的这些“变化”你戒备到了吗？长出肚腩、失眠乏力、恐忧易怒……其实与女性一样体育游戏app平台，男性也有更年期。

“长出肚腩、失眠乏力、恐忧易怒、哀吊力和戒备力着落，这些都可能是男性更年期的症状。”6月14日，南京大学医学院附庸饱读楼病院男科主任赵晓智告诉东说念主民日报健康客户端记者，在大广博东说念主的默契里，“更年期”老是与女性接头，但事实上，男性相似会阅历这一世理阶段，且症状时时容易被疏远。

南京大学医学院附庸饱读楼病院男科主任赵晓智。受访者供图

男性更年期，又被称为男性更年期空洞征。睾酮行为东说念主体最热切的激素之一，会径直简略迤逦影响男性多个器官和组织，当睾酮水平着落提高一定幅度，即可导致相应器官出现一系列的症状最终导致疾病的产生。“男性更年期的高发年岁一般在40至55岁之间，但也有男性早到35岁简略晚到65岁，不外并不是扫数男性步入更年期后都会出现临床症状。”赵晓智说。

男性更年期个体互异特别大，部分检会调整得宜的男性，致使毕生都不会受到接头症状的困扰；反之，有一些男性三十多岁就可能出现接头症状，致使累及全身相应器官，比如出现性功能阻碍以及神经系统和精神心绪疾病等。此外，不少中老年男性患高血压、糖尿病等代谢性疾病都与睾酮水平着落联系。

赵晓智先容，淌若怀疑我方插足男性更年期，不错实时就医请专科大夫进行评估、判断，往往会进行睾酮水平的检测及接头症状的评估。确诊后，一般分为一般调理和药物调理两种。

何如戒备或匡助男性渡过更年期？一般调理侧壮盛计方面的调理，应作念好以下几步。一是合理饮食，保抓高超的饮食俗例，多吃富含卵白质、维生素和矿物资的食品；二是科学通顺，按时进行适量的有氧通顺，如分歧、慢跑、游水等，有助于缓解压力，改善就寝质地；三是心绪调理，可通过学习冥念念、呼吸锻真金不怕火等法子来促进心态虚心，缩短恐忧；四是寻求撑抓，积极与家东说念主、一又友换取，寻求皆集和撑抓。如有需要，也可寻求专科心绪医师的匡助。

淌若进行药物调理，最初要作念好按时睾酮的检测，以便实时发现潜在的健康问题。赵晓智暗意，淌若睾酮水平枯竭严重或临床症状显耀，临床上一般会对患者进行外源性睾酮的补充调理，但调理决策需要个性化定制，并在调理经过中对患者睾酮水平进活动态追踪，作念好疗效和安全性的空洞评估。另外，提出40岁以上的男性按时进行睾酮检测，有条款的不错作念更为精确的游离睾酮的检测，竖立个东说念主的睾酮档案，畴前真确收场精确化个体化的诊疗。